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Planet of Paradise

Meditation Session – 01/08/2020

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Date: 01/08/2020
Time: 06:30 PM IST

Meditation Process:

  1. Take one glass of Water, Paper, Candle and Pen with you.
  2. Burn the Candle (Green Candle Preferably which you can purchase from below)
  3. Start the below video and listen to the music.
  4. Start Meditation (while music is playing in background) and Visualize your wish.
  5. Drink the Water at the end of meditation.
  6. Write your worries/depression reasons on paper and burn in the candle.

ध्यान प्रक्रिया:

  1. अपने साथ एक ग्लास पानी, कागज़, मोमबत्ती और पेन ले।
  2. मोमबत्ती जलाएं (हरे रंग की मोमबत्ती अधिमानतः जिसे आप नीचे से खरीद सकते हैं)
  3. नीचे दिए गए वीडियो को शुरू करें और संगीत सुनें।
  4. मेडिटेशन शुरू करें (जबकि संगीत पृष्ठभूमि में चल रहा है) और अपनी इच्छा को कल्पना करें।
  5. ध्यान के अंत में पानी पिएं।
  6. कागज पर अपनी चिंताओं / अवसाद के कारणों को लिखें और मोमबत्ती में जलाएं।